REBOOT für Jugendliche. Stress runter. Kopf klar.

Sie machen sich Sorgen, dass ihr Kind sich schnell überfordert fühlt, sich ständig vergleicht oder einfach nicht mehr richtig zur Ruhe kommt?

Genau hier setzt REBOOT an.

Jugendliche lernen alltagstaugliche Techniken aus den Bereichen Körper, Atem und mentale Selbstregulation. Übungen, die unauffällig eingesetzt werden können und helfen, in herausfordernden Momenten innerhalb einer Minute wieder ruhiger zu werden.

Kursstart nach den Sommerferien am 15. September im Yoginis.

Für eine persönliche und individuelle Begleitung ist die Gruppengröße auf maximal 8 Teilnehmende begrenzt.

Dienstag, 16:00 Uhr: 13 bis 15 Jahre

Dienstag, 17:00 Uhr: 16 bis 18 Jahre

Fragen? Dann melden Sie sich bei Tina, die den Kurs leitet, unter +49 163 9752712  oder via Instagram unter @stressfrei_jugendlich.

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