9. bis 14. Juli

      Montag: 18.30 bis 20 Uhr  

      Dienstag: 18.45 bis 20.15 Uhr

      Mittwoch: 18.30 bis 20 Uhr

      Donnerstag: 18.45 bis 20.15 Uhr

      Freitag: 14.15 bis 15.45 Uhr

         Samstag: 17-18.30 Uhr

"Meditation in Motion" mit Daniela
         Eine fließende Yogastude in Verbindung mit dem Atem.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                     Yoga in den Sommerferien:

                              16. Juli bis 20. Juli geschlossen!!!

                                                                               Samstag 21. Juli 17-18.30 Uhr Yoga mit Tina

                                                                               Montag 23.Juli 18.30 bis 20 Uhr mit Yvonne

                                                                               Dienstag 24. Juli 18.45 bis 20.15 mit Betty

                                                                               Mittwoch 25. Juli 18.30 bis 20 Uhr mit Giselle

                                                                               Donnerstag 26. Juli 18.45 bis 20.15 Uhr mit Betty

                                                                               Freitag: Geschlossen

                                                                               Samstag 28. Juli 17 bis 18.30 mit Tina

 

                                                                                            DANACH ALLES  WIE IMMER

 

 

             

 

 

                                                                                        

 

 

               

 

                                                                               

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

Yoga für eine flexible Hüfte

8. Juli 17 bis 19.30 Uhr

Eine bewegliche Hüfte und eine kräftige und geschmeidige Oberschenkelmuskulatur sind die beste Medizin für einen gesunden Rücken und für mehr Lebensfreude. Standpositionen - Krieger und Dreiecke - stärken die Beinmuskulatur, Vorwärtsbeugen in allen Variationen mobilisieren das Becken und helfen, seelischen Ballast abzulegen.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gönn-Dir-Yoga

 

60 entspannte Minuten für Dich.

 

Eine halbe Stunde sanfte, dynamische Übungen vom Fuß bis zum Kopf,

danach eine halbe Stunde ayurvedische Kopf- und Nackenmassage.

Termine nach Vereinbarung, 50  Euro

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

EINZELUNTERRICHT

 

Dreimal 90-Minuten-Privatunterricht für 180 Euro.

Einzel-Coaching  richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene. Es ist der beste Einstieg, um mit Sorgfalt die Grundkenntnisse des Yogas zu erlernen und den eigenen Körper mit seinen Schwächen und Stärken wahrzunehmen. Auf gesundheitliche Probleme kann besonders gut Rücksicht genommen werden. Fortgeschrittenen bietet sich die Möglichkeit, genau auf die bisherige Praxis zu schauen, Fehler, die sich eingeschlichen haben, zu verbessern und Asanas, die bisher zu schwierig waren, endlich zu meistern.