Kurse vom 21. bis 28. September:

Montag 18 bis 19 Uhr Online und im Garten

Dienstag 8.15 bis 9.15 Uhr Online

Donnerstag 18.30 bis 19.45 Online und im Studio

 

  Kursplan ab 29. September

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

 

8.15-9.15 Online

Mittelstufe

 

8.15-9.15  Online

intensiv

 8 bis 8.45 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15.00-16.30 intensiv Online/Studio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 17 - 18 Uhr Online und Studio

 

18 .00 - 19.00

Studio und Online

Mittelstufe

18.30 bis 20.00

Studio und Online

Mittelstufe/Intensiv

 18.30 bis 20.00

Studio und Online

Mittelstufe/Intensiv

18.30 -19.45

Nur Studio

Anfänger/Mittelstufe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Bitte umgezogen zum Unterricht  kommen, eine  eigene Matte und Decke mitbringen und die bekanntenn Hygienemaßnahmen einhalten.

 

Gönn-Dir-Yoga - 60 entspannte Minuten für Dich.

Eine halbe Stunde sanfte, dynamische Übungen vom Fuß bis zum Kopf,

danach eine halbe Stunde ayurvedische Kopf- und Nackenmassage.

Termine nach Vereinbarung, 50  Euro

 

EINZELUNTERRICHT

Dreimal 90-Minuten-Privatunterricht für 180 Euro.

Einzel-Coaching  richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene. Es ist der beste Einstieg, um mit Sorgfalt die Grundkenntnisse des Yogas zu erlernen und den eigenen Körper mit seinen Schwächen und Stärken wahrzunehmen. Auf gesundheitliche Probleme kann besonders gut Rücksicht genommen werden. Fortgeschrittenen bietet sich die Möglichkeit, genau auf die bisherige Praxis zu schauen, Fehler, die sich eingeschlichen haben, zu verbessern und Asanas, die bisher zu schwierig waren, endlich zu meistern.